14 ответов в этой теме

[Lancet]

если вам часто приходится менять часовые пояса, то проблема перестройки ваших внутренних часов становится очень серьёзной. пока молодой - вроде и не замечаешь. а со временем...
каждый находит свой путь.

один из моих знакомых принимает снотворное в течении первых 3х дней. я категорически против.

альтернатива:

другой знакомый утверждает, что нет ничего лучше, чем 3 дня подряд крепко отпраздновать приезд... ну это для здоровых и молодых да еще на отдыхе. а если работать?

в аптеке вам посоветуют принимать метионин (упаковки по 12 таблеток). аминокислота, никакой "специальной" химии. при регулярном приёме способствует нормализации внутренних часов. Я для себя не нашёл это таким уж эффективным.

мне нравится травяной чай - у нас продают под названием Nightty Night. но состав простой и на заварку идёт (наконец-то сподобился перевести):

цветки ромашки 255 мг
страстоцвет 360 мг
цветы липы 135 мг
котовник (лат. NГ©peta) 45 мг
шишки хмеля 30 мг

плюс
675 мг равно смешанных:
листьев мяты
Лимонной вербены (лат. Aloysia citrodora)
лимонной цедры
Cymbopogon (лимонник западно-индийский)

я к тому, что если исключить 2-3 экзотические травки, то всё остальное вполне доступно и в России, и даже без экзотики эффект потрясный. на меня чай оказывает волшебное действие - через час я просто падаю. первые 3 дня очень помогает, потом жить уже легче.

в качестве добавки к коктейлю может пойти настойка пиона+пустырник и травка валерианы. одна проблема: когда путешествуешь в далёкие края много-то не возмёшь, пакетики чая предпочтительнее.


прелесть в том, что никакой химии и привыкания. может, кому поможет.

[antichrist]

Полная херня !
Просто, в самолете не надо спать. Через сутки - усе ОК

[ilya1972]

antichrist,

[Tanjusha]

Просто, в самолете не надо спать

А что же там еще делать??!

[ilya1972]

[antichrist]

Книга,..тв, окно, беседа ...
Также можно приставать к стюардессе, наслаждаться турбуленцией,..
Канадолы также любят стоять часами в очереди в туалет

[ilya1972]

в этих туалетах даже я не снимаю

[Lancet]

туалетах даже я не снимаю

стресс? или всё время?

[Lancet]

полная херня, это когда бравый индеец рубит томагавком колбасу.

а при частых сменах часовых поясов крыша едет после 3-4 перелётов подряд.

[leonid55]

в этих туалетах даже я не снимаю

Не понял...
Чё, прям в штаны штоль???
И как? Реально помогает при смене штанов поясов?
А потом как? "Счастья - полные штаны"? А "счастливые часов (и часовых поясов) - не наблюдают"?
Это интересная новация. Запатентовать - не пробовали? public/style_emoticons/default/b_girl_crazy.gif

[Tanjusha]

Книга,..тв, окно, беседа

Окно - это гениально. Особенно ночью.
Нет, под звук двигателей, как раз очень хорошо спится.

[ilya1972]

Lancet, leonid55,
на форуме давно есть традиция запечетлять увиденные туалеты...туалеты в самолете же никто не запечатляет ибо в них не распрямитца да и не всегда чисто.

[egor]

на форуме давно есть традиция запечетлять увиденные туалеты...

Какая красивая традиция.

[Sasha]

туалеты в самолете же никто не запечатляет

А разве в той серии фотоколлажей не было самолёта?

[ilya1972]

движущихся туалетов не было